Тенісний лікоть
Акупунктура при тенісному лікті в Норт-Ванкувері
Біль на зовнішньому боці ліктя, коли берете чашку, повертаєте дверну ручку чи несете покупки, типовий для тенісного ліктя, який значно частіше трапляється в офісних працівників, людей ручної праці й садівників, ніж у тенісистів. AcuLife Wellness пропонує акупунктуру як частину індивідуального плану при болю в лікті.
Загальні відомості
Тенісний лікоть (латеральний епікондиліт) означає біль у місці, де мʼязи передпліччя, що розгинають запʼястя, кріпляться до зовнішнього боку ліктя; зазвичай він виникає через повторювані хапальні рухи чи рухи запʼястям. Лікоть гольфіста є схожою проблемою з внутрішнього боку ліктя. Обидва стани часто минають за кілька місяців, але можуть бути впертими й повертатися.
В AcuLife Wellness ми спершу зʼясовуємо особливості вашої роботи, спорту й щоденних справ і те, як змінювався біль, а вже потім рекомендуємо підхід.
Поширені симптоми й відчуття
- Біль на зовнішньому чи внутрішньому боці ліктя
- Біль, коли щось стискаєте, піднімаєте чи тиснете руку
- Слабший хват, речі випадають із рук
- Біль, що поширюється вниз по передпліччю
- Скутість уранці чи після відпочинку
Як можна використовувати акупунктуру
Акупунктура при тенісному лікті зазвичай поєднує точки довкола ліктя й передпліччя з точками вздовж повʼязаних меридіанів, іноді з моксотерапією чи банками на мʼязах передпліччя. За потреби можуть порадити зовнішні травʼяні аплікації.
Деякі огляди свідчать, що акупунктура може короткочасно полегшувати біль при тенісному лікті в частини людей, хоча досліджень небагато. Ключовою частиною відновлення є програма поступового зміцнення, тож акупунктура найкраще працює разом із вправами від фізіотерапевта і змінами в тому, як ви тримаєте предмети чи працюєте.
Підхід AcuLife
Hong Ji, R.TCM.P., має реєстрацію практика ТКМ у Канаді та Китаї і 35 років клінічного досвіду, зокрема зі стійким болем у суглобах і сухожиллях. Детальне обстеження дає змогу врахувати в плані історію вашого ліктя і справи, до яких вам треба повернутися.
Більше про Hong JiЧого очікувати
Перший візит включає розмову про ваш біль у лікті (коли почався, що його посилює, яке лікування ви вже пробували), а потім індивідуальну оцінку й процедуру. Частоту візитів обговорюють і переглядають у міру того, як лікоть покращується.
Докладніше про наші процедури на сторінці послуг.
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо біль у лікті зʼявився після падіння чи травми, лікоть набряклий, гарячий чи червоний, ви не можете повністю його розігнути чи зігнути або в кисті є оніміння чи поколювання. Гарячий набряклий суглоб із підвищеною температурою потребує медичної допомоги того самого дня.
Поширені запитання
Шукаєте допомогу при тенісному лікті в Норт-Ванкувері?
Запишіться на прийом в AcuLife Wellness.