概述
網球肘（肱骨外上髁痛）是指伸腕的前臂肌肉附著於手肘外側處的疼痛，通常由反覆抓握或腕部動作引起。高爾夫球肘是發生在手肘內側的類似問題。兩者常在數月內逐漸好轉，但也可能頑固難癒、反覆發作。
在 AcuLife Wellness，我們會先了解您的工作、運動和日常需要用手的事情，以及疼痛的變化，再建議調理方式。
常見症狀與感受
- 手肘外側（或內側）疼痛
- 抓握、提物或握手時疼痛
- 握力變弱，或拿不穩東西
- 疼痛沿前臂向下擴散
- 早晨或休息後僵硬
針灸可能如何應用
網球肘的針灸通常將手肘和前臂周圍的穴位與相關經絡上的穴位結合使用，有時配合艾灸或在前臂肌肉上拔罐。在合適的情況下，也可能建議外用中藥。
部分綜述研究顯示，針灸可能在短期內幫助部分患者緩解網球肘疼痛，但相關研究仍然有限。循序漸進的肌力訓練是恢復的關鍵，因此針灸配合物理治療師的練習，以及調整抓握或工作方式，效果更好。
AcuLife 的調理方式
Hong Ji 醫師（R.TCM.P.）是加拿大與中國兩地認證的註冊中醫師，擁有 35 年臨床經驗，擅長調理難治的關節與肌腱疼痛。初次看診包含完整問診，讓方案貼合您手肘的病史以及您需要恢復的日常活動。
認識 Hong Ji 醫師看診流程
初次看診會先了解您的手肘疼痛——何時開始、什麼會使其加重，以及您嘗試過的治療——然後進行個人化評估和治療。看診頻率會與您討論，並隨手肘好轉適時調整。
請查看服務項目頁面，進一步了解我們的治療項目。
何時應就醫
如果手肘疼痛發生在跌倒或外傷之後，手肘腫脹、發熱或發紅，無法完全伸直或彎曲，或手部出現麻木刺痛，請就醫。關節紅腫發熱並伴有發燒，需要當天就醫。