針灸與拔罐有什麼不同？

兩種療法如何進行

針灸是把細如髮絲、無菌、一次性的針刺入身體經絡上的特定穴位，一般留針靜躺一段時間後取出。拔罐則是把玻璃罐或矽膠罐放在皮膚上，利用負壓把皮膚和其下的組織輕輕往上吸起。罐通常會留置幾分鐘，可以固定不動，也可以在皮膚上移動（有時稱為「走罐」）。

患者為什麼選擇各自的療法

• 針灸：疼痛管理、頭痛、一般性的中醫調理、備孕相關的調理、壓力
• 拔罐：肌肉緊繃、背部和肩部的僵硬、幫助身體恢復

兩者有不少重疊——都會用於肌肉骨骼的緊繃——但拔罐更專注於靠近皮膚表層的肌肉和軟組織，而針灸作用於一個個具體的穴位，這些穴位可能在不適部位附近，也可能離得較遠。

感覺

針灸通常在進針時有短暫的刺痛，隨後是痠、沉的感覺。拔罐則因負壓而產生牽拉、緊繃或溫熱的感覺，完全不涉及針。由受過訓練的醫師操作時，兩者一般都不會被形容為尖銳的疼痛，不過每個人的敏感程度不同。

印記與時間長短

拔罐常會在放罐的位置留下暫時的圓形顏色變化——這是眾所周知、意料之中的現象，大多數情況下並不是需要擔心的副作用。請參閱我們專門介紹這些印記含義的文章。針灸通常不會留下明顯痕跡，不過針刺部位偶爾可能出現輕微瘀青。兩種治療一般都不長——視當次包含的內容而定，通常為 20 至 45 分鐘。

什麼時候會搭配使用

同一次看診同時包含兩者的情況很常見——例如，用針灸進行整體調理，同時針對某一處肌肉緊繃的部位拔罐。醫師會與您討論哪種組合（如有）適合您的情況。想了解 AcuLife Wellness 提供哪些服務，請參閱我們的服務項目頁面。