Що робити до і після акупунктури?

До прийому

• Їжте як звичайно: легко поїсти заздалегідь зазвичай розумно, а прийти дуже голодними чи переситими однаково незручно
• Пийте достатньо води
• Продовжуйте приймати призначені ліки так, як радить лікар; просто скажіть акупунктуристу, що приймаєте
• Звичайні щоденні фізичні навантаження перед прийомом зазвичай не проблема, якщо акупунктурист не порадить інакше саме у вашому випадку
• Обмежте алкоголь напередодні, як і перед більшістю медичних прийомів
• Приходьте на кілька хвилин раніше, щоб перша розмова не була поспішною

Немає вагомих доказів на підтримку багатьох суворіших абсолютних правил, які іноді ширяться в інтернеті, як-от ніколи не їсти, не пити каву чи не тренуватися перед процедурою. Зазвичай досить здорового глузду й помірності.

Після прийому

• Пийте достатньо води
• Більшість пацієнтів можуть одразу повернутися до звичних справ
• Якщо місце введення голки чутливе, розумно до кінця дня зменшити інтенсивні навантаження
• Зверніть увагу на свою реакцію: дехто відчуває спокій чи легку втому, а дехто приплив енергії
• Розкажіть акупунктуристу чи лікарю про будь-які незвичні чи тривожні симптоми

Реакція на процедуру

Зміни в симптомах часто проявляються протягом годин чи днів після сеансу, а не лише в кабінеті. Дехто помічає зміни одразу, а комусь потрібно кілька сеансів, щоб стала помітна якась закономірність. Саме тому план лікування зазвичай переглядають після кількох візитів, а не оцінюють за одним прийомом.

Подальший звʼязок

Якщо маєте запитання щодо своєї реакції або помічаєте щось незвичне, цілком розумно звернутися безпосередньо до клініки. Не чекайте наступного запланованого візиту, якщо вас щось турбує. Контакти дивіться на нашій сторінці «Як дістатися».