概述
正常的月經週期約為 21 至 35 天，經期持續 2 至 7 天。壓力、體重變化、高強度運動、甲狀腺問題、多囊性卵巢症候群（PCOS）、某些藥物、哺乳、更年期前期和懷孕都可能讓週期變得不規律——因此月經出現變化時，應請醫師檢查，必要時做驗孕。
在中醫裡，調經歷來是婦科調理的核心，中藥常與針灸一起發揮重要作用。在 AcuLife Wellness，我們會先了解您的月經週期、症狀以及已有的檢查或診斷，再建議調理方式。
常見症狀與感受
- 週期難以預測、過長或過短
- 月經延遲或次數稀少
- 經量過多、過少或經期過長
- 經痛或腹部絞痛
- 經前症候群，如腹脹、乳房脹痛或情緒變化
針灸與中藥可能如何應用
月經問題的針灸通常根據您的辨證情況，選取腹部、腿部和背部的穴位，治療也可能配合月經週期的不同階段進行。在合適的情況下，可能建議針灸配合中藥調理；Hong Ji 醫師會先了解您的用藥和病史，包括您是否在備孕或可能已經懷孕。
部分研究顯示，針灸可能緩解經痛，並可能幫助部分人（包括多囊性卵巢症候群患者）讓週期更規律，但證據仍在發展中，結果因人而異。針灸是與醫師的評估和治療配合進行，而不是取而代之。
AcuLife 的調理方式
Hong Ji 醫師（R.TCM.P.）是加拿大與中國兩地認證的註冊中醫師，擁有 35 年臨床經驗，擅長調理月經不調和女性健康問題。她常將針灸與中藥並用，從整體觀出發，讓方案把您的月經週期與壓力、睡眠、消化和精力一併考慮。
認識 Hong Ji 醫師看診流程
初次看診會先了解您的月經週期——週期長短、經量、疼痛和規律——以及您的病史和已有的診斷或檢查結果，然後進行個人化評估和治療。記錄幾個月的月經週期會有幫助，看診頻率會與您討論，並隨時間適時調整。
如果您正在備孕，請參閱我們的備孕頁面。
何時應就醫
如果月經停止三個月或以上且沒有懷孕、連續幾個小時每小時都要更換衛生棉或棉條、有大血塊、兩次月經之間或性行為後出血，或疼痛嚴重到無法進行日常活動，請看醫師。如果下腹部突然劇痛，尤其伴有月經延遲、頭暈或暈倒，請立即就醫，這可能是子宮外孕的徵兆。