概述
正常的月经周期约为 21 至 35 天，经期持续 2 至 7 天。压力、体重变化、高强度运动、甲状腺问题、多囊卵巢综合征（PCOS）、某些药物、哺乳、围绝经期和怀孕都可能让周期变得不规律——因此月经出现变化时，应请医生检查，必要时做妊娠检测。
在中医里，调经历来是妇科调理的核心，中药常与针灸一起发挥重要作用。在 AcuLife Wellness，我们会先了解您的月经周期、症状以及已有的检查或诊断，再推荐调理方式。
常见症状与感受
- 周期难以预测、过长或过短
- 月经推迟或次数稀少
- 经量过多、过少或经期过长
- 痛经或腹部绞痛
- 经前综合征，如腹胀、乳房胀痛或情绪变化
针灸与中药可能如何应用
月经问题的针灸通常根据您的辨证情况，选取腹部、腿部和背部的穴位，治疗也可能配合月经周期的不同阶段进行。在合适的情况下，可能建议针灸配合中药调理；Hong Ji 医师会先了解您的用药和病史，包括您是否在备孕或可能已经怀孕。
部分研究显示，针灸可能缓解痛经，并可能帮助部分人（包括多囊卵巢综合征患者）让周期更规律，但证据仍在发展中，结果因人而异。针灸是与医生的评估和治疗配合进行，而不是取而代之。
AcuLife 的调理方式
Hong Ji 医师（R.TCM.P.）是加拿大与中国两地认证的注册中医师，拥有 35 年临床经验，擅长调理月经不调和女性健康问题。她常将针灸与中药并用，从整体观出发，让方案把您的月经周期与压力、睡眠、消化和精力一并考虑。
了解 Hong Ji 医师就诊流程
首次就诊会先了解您的月经周期——周期长短、经量、疼痛和规律——以及您的病史和已有的诊断或检查结果，然后进行个性化评估和治疗。记录几个月的月经周期会有帮助，就诊频率会与您讨论，并随时间适时调整。
如果您正在备孕，请参阅我们的备孕页面。
何时应就医
如果月经停止三个月或以上且没有怀孕、连续几个小时每小时都要更换卫生巾或卫生棉条、有大血块、两次月经之间或性行为后出血，或疼痛严重到无法进行日常活动，请看医生。如果下腹部突然剧痛，尤其伴有月经推迟、头晕或晕倒，请立即就医，这可能是宫外孕的征兆。