Менопауза
Акупунктура при менопаузі в Норт-Ванкувері
Припливи, нічна пітливість, переривчастий сон і перепади настрою можуть зробити перименопаузу й менопаузу складним періодом. AcuLife Wellness пропонує акупунктуру й традиційну китайську медицину як частину індивідуального плану при симптомах менопаузи, разом із допомогою вашого лікаря.
Загальні відомості
Менопауза настає через 12 місяців після останньої менструації, зазвичай у віці від 45 до 55 років, а роки перед нею називають перименопаузою. Зі зміною рівня гормонів багато людей мають припливи, нічну пітливість, проблеми зі сном, перепади настрою, сухість піхви і зміни в менструаціях. Менопауза також може настати після операції чи деяких видів лікування раку.
У традиційній китайській медицині симптоми менопаузи часто пояснюють дисбалансом інь і ян і оцінюють разом зі сном, стресом та енергією. В AcuLife Wellness ми спершу розбираємося у ваших симптомах, історії циклу і лікуванні, яке ви використовуєте, як-от гормональна терапія, а вже потім рекомендуємо підхід.
Поширені симптоми й відчуття
- Припливи і нічна пітливість
- Труднощі із засинанням чи нічні пробудження
- Дратівливість, пригнічений настрій чи тривога
- Нерегулярні менструації під час перименопаузи
- Втома, «туман у голові» чи біль у суглобах
Як можна використовувати акупунктуру й фітотерапію
Акупунктура при менопаузі зазвичай використовує точки на руках, ногах, животі й спині, підібрані під вашу картину, а лікування коригують у міру зміни симптомів. За потреби разом з акупунктурою можуть порадити китайську фітотерапію; Hong спершу перегляне ваші ліки й історію здоровʼя, зокрема гормональну терапію і будь-які гормонозалежні стани в анамнезі, як-от рак грудей.
Деякі дослідження свідчать, що акупунктура може зменшувати частоту чи силу припливів і покращувати сон та якість життя в частини людей, хоча результати різняться. Акупунктуру можна поєднувати з гормональною терапією чи іншим лікуванням, яке рекомендує ваш лікар; вона не замінює медичної допомоги.
Підхід AcuLife
Hong Ji, R.TCM.P., має реєстрацію практика ТКМ у Канаді та Китаї і 35 років клінічного досвіду, зокрема з менопаузою та жіночим здоровʼям. Вона часто поєднує акупунктуру з китайською фітотерапією і дивиться на організм цілісно, тож план враховує ваш сон, настрій і енергію, а не лише припливи.
Більше про Hong JiЧого очікувати
Перший візит включає розмову про ваші симптоми, історію циклу, сон і нинішнє лікування, а потім індивідуальну оцінку й процедуру. Спочатку візити часто щотижневі, а коли симптоми вщухають, їх рідшають.
Якщо найбільше вас турбує сон, докладніше на нашій сторінці про безсоння.
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря при будь-якій кровотечі після менопаузи (коли минуло 12 місяців без менструації), дуже рясній чи тривалій кровотечі або кровотечі між менструаціями. Також зверніться по допомогу, якщо симптоми заважають повсякденному життю, є біль у грудях чи серцебиття або ви помітили нове ущільнення в грудях. Якщо у вас думки про самогубство чи самоушкодження, телефонуйте або надішліть SMS на 9-8-8 (кризова лінія із запобігання самогубствам), а в надзвичайній ситуації телефонуйте 911.
Поширені запитання
Шукаєте підтримку під час менопаузи в Норт-Ванкувері?
Запишіться на прийом в AcuLife Wellness.