L'acupuncture fait-elle mal? Ce que les patients peuvent ressentir
C'est l'une des questions que posent le plus souvent les nouveaux patients, et elle est tout à fait légitime. Voici ce que l'on ressent vraiment avec les aiguilles d'acupuncture — et ce que l'on ne ressent pas.
La taille des aiguilles
Les aiguilles d'acupuncture sont fines comme un cheveu — bien plus minces que les aiguilles utilisées pour les injections ou les prises de sang, qui sont creuses et conçues pour percer les tissus et en prélever. Les aiguilles d'acupuncture sont pleines, souples, stériles et à usage unique, conçues simplement pour être insérées à un point précis.
Ce que les patients ressentent couramment
La plupart des patients décrivent une brève piqûre au moment où l'aiguille traverse la peau, s'ils la remarquent. Une fois l'aiguille en place, la sensation la plus courante est une douleur sourde, une lourdeur, de la chaleur ou un léger picotement autour du point — ce que la médecine traditionnelle chinoise appelle parfois le « deqi ». On considère généralement qu'il s'agit d'une réaction normale plutôt que d'un signe de blessure.
- Une brève piqûre à l'insertion, souvent à peine perceptible
- Une pression sourde ou une lourdeur autour du point
- Une légère chaleur ou un picotement
- Une sensation de détente une fois les aiguilles en place
Les sensations à signaler
À l'occasion, une aiguille peut toucher un petit vaisseau sanguin près de la surface et causer une brève sensation vive ou une petite ecchymose — un effet reconnu et généralement mineur, qui ne doit pas inquiéter. Cela dit, si vous ressentez quelque chose de vif, de semblable à une décharge électrique ou d'inconfortable de façon persistante plutôt que sourd, dites-le. Votre praticienne peut repositionner ou retirer l'aiguille immédiatement.
Une douleur vive, fulgurante ou qui s'aggrave pendant ou après le traitement n'est pas habituelle et doit être signalée sans tarder à votre praticienne. Un engourdissement persistant, une enflure importante ou des signes d'infection au point d'insertion d'une aiguille doivent être évalués par un médecin.
La peur des aiguilles
Une phobie des aiguilles n'exclut pas d'emblée l'acupuncture, mais il vaut la peine d'en parler avant votre rendez-vous. Le praticien peut commencer avec moins de points, utiliser des aiguilles plus fines ou vous expliquer chaque étape. Certains patients constatent que voir à quel point les aiguilles sont fines — et combien elles diffèrent d'une aiguille à injection — suffit déjà à les rassurer.
Communiquer avec votre praticienne
Une séance d'acupuncture ne doit pas se vivre en silence. Dire à votre praticienne comment vous ressentez un point — confortable, endolori, vif — l'aide à ajuster le traitement en temps réel. C'est une partie normale et attendue du traitement, pas une interruption.
Questions fréquentes
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Sources
Ces sources sont en anglais.
Rédigé pour AcuLife Wellness. Praticienne : Hong Ji, R.TCM.P.
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