概述
腸躁症（大腸激躁症，IBS；香港常稱腸易激綜合症）是一種常見的長期疾病，與腸道和大腦之間的相互作用有關：檢查時腸道看起來正常，運作卻過於敏感、不穩定。它會引起與排便有關的反覆腹痛，並伴有腹瀉（IBS-D）、便秘（IBS-C）或兩者交替（IBS-M）。症狀常時好時壞，飲食、壓力、睡眠不足和荷爾蒙變化都可能誘發。
腸躁症由醫師診斷，通常會先排除乳糜瀉、發炎性腸道疾病等其他原因。調理常結合飲食調整（例如在營養師指導下進行低 FODMAP 飲食）、壓力管理，有時也會用藥。在 AcuLife Wellness，我們會先了解您的症狀、誘因、飲食以及做過的檢查，再建議調理方式。
常見症狀與感受
- 與排便有關的腹痛或絞痛
- 腹脹、飽脹感
- 腹瀉、便秘，或兩者交替
- 便急，或總覺得排不乾淨
- 吃了某些食物或壓力大時症狀加重
- 伴隨腸胃症狀的疲勞、睡眠差或焦慮
針灸可能如何應用
腸躁症的針灸調理通常會根據您的證型，選取腹部、腿部和手臂的穴位，適合時也可能用艾灸。中醫常從肝脾不和來理解腸躁症，即壓力（肝氣鬱結）擾亂了消化（脾），所以調理會把消化、壓力、睡眠和精力一併考慮。
一些研究顯示，針灸可能有助於部分人緩解腹痛、腹脹等腸躁症症狀，但各研究結果不一，部分試驗發現與假針灸差別不大。針灸是輔助調理：它配合飲食調整和醫師的治療，而不是取而代之。在評估您的用藥後，也可能考慮中藥。
AcuLife 的調理方式
Hong Ji 醫師（R.TCM.P.）是加拿大與中國兩地認證的註冊中醫師，擁有 35 年臨床經驗。她從整體觀出發，方案會兼顧您的消化、壓力、睡眠和日常作息，並隨症狀變化調整。
認識 Hong Ji 醫師看診流程
首次看診會先了解您的症狀、排便習慣、誘因、飲食、用藥以及做過的檢查，然後進行個人化評估和治療。看診頻率會與您討論，並隨調理進展適時調整。
胃食道逆流、消化不良等其他消化問題，可參閱我們的消化系統調理頁面。
何時應就醫
如果您的症狀還沒有經過醫師診斷，或平時的症狀有所改變，請先就醫。如果出現血便或黑便、不明原因的體重下降、50 歲以後才開始出現症狀、夜間因腹瀉或腹痛醒來、發燒、貧血，或有大腸癌、乳糜瀉、發炎性腸道疾病家族史，請盡快就醫。劇烈或不斷加重的腹痛需要緊急就醫。
常見問題
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