Arrêt du tabac
Acupuncture pour arrêter de fumer à North Vancouver
Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé, et l'une des plus difficiles. AcuLife Wellness offre l'acupuncture comme soutien face au stress, à l'agitation et aux envies de fumer que beaucoup de gens ressentent pendant l'arrêt.
Aperçu
La dépendance à la nicotine est à la fois physique et liée aux habitudes, c'est pourquoi la plupart des gens réussissent mieux avec plus d'un type de soutien. Chez AcuLife Wellness, l'acupuncture est offerte comme partie complémentaire d'un plan d'arrêt — en complément, et non à la place, d'options comme la thérapie de remplacement de la nicotine, les médicaments sur ordonnance et le counseling, dont votre médecin ou votre pharmacien peut discuter avec vous.
Les soins commencent par une discussion sur vos habitudes tabagiques, vos tentatives d'arrêt précédentes, votre date d'arrêt et ce qui déclenche habituellement vos envies, afin que les séances soient planifiées en fonction de votre plan.
Raisons fréquentes de consulter
- Souhaiter un soutien supplémentaire autour d'une date d'arrêt prévue
- Envies de fumer à des moments familiers de la journée
- Irritabilité, agitation ou stress pendant la réduction
- Difficultés de sommeil pendant le sevrage
- Inquiétude au sujet d'une prise de poids après l'arrêt
Comment l'acupuncture peut être utilisée
Les séances peuvent combiner des points sur l'oreille et des points sur le corps, en mettant l'accent sur le stress, l'agitation et le sommeil pendant les premières semaines d'une tentative d'arrêt. La phytothérapie peut être abordée au besoin. Beaucoup de patients viennent plus souvent dans les premières semaines suivant leur date d'arrêt, puis moins souvent à mesure que les choses se stabilisent.
La recherche sur l'acupuncture pour arrêter de fumer donne des résultats partagés, et elle ne remplace pas les traitements d'aide à l'arrêt dont l'efficacité est démontrée. Nous la voyons comme un élément de soutien de votre plan, qui peut s'ajouter à la thérapie de remplacement de la nicotine ou aux médicaments de votre médecin ou de votre pharmacien.
L'approche d'AcuLife
Hong Ji, R.TCM.P., cumule plus de trente ans d'expérience clinique et d'enseignement en médecine traditionnelle chinoise, y compris l'accompagnement des dépendances au tabac, à l'alcool et à la caféine; elle a été formée à l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Tianjin et a été médecin-cheffe en Chine. Les séances ont lieu dans une salle de traitement privée, et votre première visite comprend un entretien complet pour que votre plan reflète vos habitudes et vos objectifs.
En savoir plus sur Hong JiÀ quoi s'attendre
Votre première visite comprend une discussion sur vos habitudes tabagiques, votre plan d'arrêt et votre santé en général, suivie d'une évaluation individualisée. Votre praticienne vous proposera une fréquence de séances, souvent plus soutenue autour de votre date d'arrêt, puis réduite avec le temps.
Consultez notre page Services pour en savoir plus sur nos traitements.
Quand consulter un médecin
Parlez de l'arrêt du tabac avec votre médecin ou votre pharmacien, surtout si vous êtes enceinte, prenez des médicaments régulièrement ou avez un problème cardiaque ou pulmonaire — certains médicaments doivent être ajustés quand on arrête de fumer. Une douleur à la poitrine, un essoufflement ou une toux qui ne disparaît pas nécessitent une évaluation médicale, pas de l'acupuncture.
Questions fréquentes
Vous prévoyez d'arrêter de fumer à North Vancouver?
Prenez rendez-vous avec AcuLife Wellness.